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一個皮球觸及地板會反彈，觸及天花板會落下，支撐與壓力就像地板與天花板一樣，價格夾在兩者之間。
外匯支撐與壓力是兩個重要的概念。
支撐是指某特定價格水準，該處的買進力量足以讓下降趨勢中斷或反轉。當下降趨勢觸及支撐，價格將會向上反彈。支撐。這個名詞不言自明，表明支撐是走勢圖上市場下方的一個價位或區域，此處的買意極強，足以勝過賣壓。結果，跌勢中斷，價格再度調頭向上。
在價格趨勢圖中，支撐是表示為數個谷底所銜接的水平狀直線波谷，或者說反作用的最低點。
壓力是指某特定價格水準，該處的賣出力量足以讓上升趨勢中斷或反轉。當上升趨勢觸及壓力，價格將會向下折返。
在價格走勢圖中，壓力是表示為數個頭部所銜接的水平狀直線，或者說是反作用的最高點。
牢牢領會支撐和阻力這兩個概念對于完整地理解趨勢理論非常必要。在上升趨勢中，阻力位代表上升趨勢中的停頓，而且通常會在某一時刻被向上沖破。而在下降趨勢中，支撐位也不足以長久地制止市場的下滑，但至少可以暫時抵擋。
最好是在價格密集交易區的上側與下側分別繪制壓力與支撐，而不要取極端價位。兩側的位置是代表大多數交易者在此改變心意，極端價位僅代表情緒化交易者的恐慌性行為。
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